Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzetti di pancetta vegetariana
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 476 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 18.4 g 7%
- Grassi 25.9 g 33%
- Grassi saturi 4.1 g 20%
- Fibre 10.2 g 36%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1770 mg 77%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.9 mg 46%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 127 µg 32%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 135 mg 25%
Minerali
- Calcio 101 mg 8%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 95 mg 23%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.54 mg 60%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 32 g | 18.4 g | 25.9 g |
| 1 porzione | 7 g | 33 | 2.2 g | 1.3 g | 1.8 g |
| 2 porzioni | 14 g | 67 | 4.5 g | 2.6 g | 3.6 g |
| ½ porzione | 3.5 g | 17 | 1.1 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 3 porzioni | 21 g | 100 | 6.7 g | 3.9 g | 5.4 g |
| 4 porzioni | 28 g | 133 | 9 g | 5.2 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 16 g | 9.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 48 g | 27.6 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 64 g | 36.8 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 80 g | 46 g | 64.8 g |
Domande su pezzetti di pancetta vegetariana
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzetti di pancetta vegetariana?
100 g di pezzetti di pancetta vegetariana: 476 kcal, 32 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (7 g) di pezzetti di pancetta vegetariana?
1 porzione (7 g) di pezzetti di pancetta vegetariana: 33 kcal, 2.2 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (14 g) di pezzetti di pancetta vegetariana?
2 porzioni (14 g) di pezzetti di pancetta vegetariana: 67 kcal, 4.5 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (3.5 g) di pezzetti di pancetta vegetariana?
½ porzione (3.5 g) di pezzetti di pancetta vegetariana: 17 kcal, 1.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (21 g) di pezzetti di pancetta vegetariana?
3 porzioni (21 g) di pezzetti di pancetta vegetariana: 100 kcal, 6.7 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (28 g) di pezzetti di pancetta vegetariana?
4 porzioni (28 g) di pezzetti di pancetta vegetariana: 133 kcal, 9 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzetti di pancetta vegetariana?
50 g di pezzetti di pancetta vegetariana: 238 kcal, 16 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzetti di pancetta vegetariana?
150 g di pezzetti di pancetta vegetariana: 714 kcal, 48 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 38.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169893 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse