Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta vegetale
Calorie e valori nutrizionali
senza carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 11.7 g 23%
- Carboidrati 2.7 g 1%
- Grassi 29.5 g 38%
- Grassi saturi 4.6 g 23%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1465 mg 64%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.9 mg 46%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4.4 mg 367%
- Riboflavina (B2) 0.48 mg 37%
- Niacina (B3) 7.6 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 45 mg 8%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Rame 0.1 mg 12%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 11.7 g | 2.7 g | 29.5 g |
| 1 porzione | 144 g | 445 | 16.8 g | 3.9 g | 42.5 g |
| 2 porzioni | 288 g | 890 | 33.7 g | 7.8 g | 85 g |
| ½ porzione | 72 g | 222 | 8.4 g | 2 g | 21.3 g |
| 3 porzioni | 432 g | 1335 | 50.5 g | 11.7 g | 127.5 g |
| 4 porzioni | 576 g | 1780 | 67.3 g | 15.6 g | 170 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.8 g | 1.4 g | 14.8 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 17.5 g | 4.1 g | 44.3 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 23.4 g | 5.4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 29.2 g | 6.8 g | 73.8 g |
Domande su pancetta vegetale
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta vegetale?
100 g di pancetta vegetale: 309 kcal, 11.7 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 29.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (144 g) di pancetta vegetale?
1 porzione (144 g) di pancetta vegetale: 445 kcal, 16.8 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 42.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (288 g) di pancetta vegetale?
2 porzioni (288 g) di pancetta vegetale: 890 kcal, 33.7 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 85 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (72 g) di pancetta vegetale?
½ porzione (72 g) di pancetta vegetale: 222 kcal, 8.4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (432 g) di pancetta vegetale?
3 porzioni (432 g) di pancetta vegetale: 1335 kcal, 50.5 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 127.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (576 g) di pancetta vegetale?
4 porzioni (576 g) di pancetta vegetale: 1780 kcal, 67.3 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 170 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta vegetale?
50 g di pancetta vegetale: 155 kcal, 5.8 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta vegetale?
150 g di pancetta vegetale: 464 kcal, 17.5 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 44.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172439 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse