Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia vegetariana
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 255 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 888 mg 39%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,3 mg 195%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 11,2 mg 70%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,83 mg 49%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 69,7 mg 13%
Minerali
- Calcio 63 mg 5%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 225 mg 18%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,73 mg 32%
- Selenio 7,4 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 1 porzione | 25 g | 64 | 5,1 g | 1,3 g | 4,5 g |
| 2 porzioni | 50 g | 128 | 10 g | 2,6 g | 9,1 g |
| ½ porzione | 12,5 g | 32 | 2,5 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 75 g | 191 | 15 g | 4 g | 14 g |
| 4 porzioni | 100 g | 255 | 20 g | 5,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 30 g | 7,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 41 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 51 g | 13 g | 45 g |
Domande su salsiccia vegetariana
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia vegetariana?
100 g di salsiccia vegetariana: 255 kcal, 20 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (25 g) di salsiccia vegetariana?
1 porzione (25 g) di salsiccia vegetariana: 64 kcal, 5,1 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (50 g) di salsiccia vegetariana?
2 porzioni (50 g) di salsiccia vegetariana: 128 kcal, 10 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12,5 g) di salsiccia vegetariana?
½ porzione (12,5 g) di salsiccia vegetariana: 32 kcal, 2,5 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (75 g) di salsiccia vegetariana?
3 porzioni (75 g) di salsiccia vegetariana: 191 kcal, 15 g di proteine, 4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (100 g) di salsiccia vegetariana?
4 porzioni (100 g) di salsiccia vegetariana: 255 kcal, 20 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia vegetariana?
150 g di salsiccia vegetariana: 383 kcal, 30 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsiccia vegetariana?
200 g di salsiccia vegetariana: 510 kcal, 41 g di proteine, 11 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse