Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
Pollo, petto, senza pelle, crudo
110
caloriekcal per 100 g
Proteine23.4 g
Carb.0 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 23.4 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 10.7 mg 67%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folati (B9) 14.6 µg 4%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerali
- Calcio 3.3 mg 0%
- Ferro 0.33 mg 2%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.03 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23.4 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46.8 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58.5 g | 0 g | 3.8 g |
Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 110 kcal, 23.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 55 kcal, 11.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 165 kcal, 35.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 220 kcal, 46.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 275 kcal, 58.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse