Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
affumicato, commerciale, senza pelle
103
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi2,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 730 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Fosforo 370 mg 30%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Selenio 20 µg 36%
- Iodio 3,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6 g |
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- Petto di pollo affettatopetto di pollo, cotto, extra magro96 kcal / 100 g
Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 103 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 52 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 155 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 206 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 258 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
