Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
leggermente salate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 560 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 35 g 45%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 187 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 27,3 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,7 mg 51%
- Vitamina K 22,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 1304 mg 28%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6,7 g | 49 g | 35 g |
| 1 porzione | 28 g | 157 | 1,9 g | 14 g | 9,9 g |
| 2 porzioni | 56 g | 314 | 3,8 g | 28 g | 20 g |
| ½ porzione | 14 g | 78 | 0,9 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porzioni | 84 g | 470 | 5,6 g | 41 g | 30 g |
| 4 porzioni | 112 g | 627 | 7,5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3,4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
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- Stick di patatepatata, bastoncini, medio522 kcal / 100 g
Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 560 kcal, 6,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di patatine fritte?
1 porzione (28 g) di patatine fritte: 157 kcal, 1,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di patatine fritte?
2 porzioni (56 g) di patatine fritte: 314 kcal, 3,8 g di proteine, 28 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di patatine fritte?
½ porzione (14 g) di patatine fritte: 78 kcal, 0,9 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di patatine fritte?
3 porzioni (84 g) di patatine fritte: 470 kcal, 5,6 g di proteine, 41 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di patatine fritte?
4 porzioni (112 g) di patatine fritte: 627 kcal, 7,5 g di proteine, 55 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?
50 g di patatine fritte: 280 kcal, 3,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?
150 g di patatine fritte: 840 kcal, 10 g di proteine, 74 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174805 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
