Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Calorie e valori nutrizionali

122
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.16 g
Grassi3,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 3,4 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 346 mg 15%
  • Colesterolo 14 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%
  • Colina 16,9 mg 3%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 202 mg 4%
  • Zinco 0,88 mg 8%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Selenio 23,3 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1225,6 g16 g3,4 g
1 porzione411 g50123 g65 g14 g
2 porzioni822 g100346 g131 g28 g
½ porzione205,5 g25111 g33 g6,9 g
3 porzioni1233 g150468 g196 g42 g
4 porzioni1644 g200691 g261 g56 g
50 g50 g612,8 g7,9 g1,7 g
150 g150 g1838,3 g24 g5,1 g
200 g200 g24411 g32 g6,8 g
250 g250 g30514 g40 g8,5 g

Domande su pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 122 kcal, 5,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

1 porzione (411 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 501 kcal, 23 g di proteine, 65 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porzioni (822 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 1003 kcal, 46 g di proteine, 131 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

½ porzione (205,5 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 251 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porzioni (1233 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 1504 kcal, 68 g di proteine, 196 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porzioni (1644 g) di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 2006 kcal, 91 g di proteine, 261 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 61 kcal, 2,8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g di pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat: 183 kcal, 8,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146663 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse