Sapere cosa c’è nel piatto
Macaroni or pasta salad with shrimp
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 23,5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 20,9 mg 4%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 54 mg 1%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 6,9 g | 20 g | 10 g |
| 1 porzione | 204 g | 414 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 2 porzioni | 408 g | 828 | 28 g | 81 g | 41 g |
| ½ porzione | 102 g | 207 | 7 g | 20 g | 10 g |
| 3 porzioni | 612 g | 1242 | 42 g | 121 g | 61 g |
| 4 porzioni | 816 g | 1656 | 56 g | 161 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,4 g | 9,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 10 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 14 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 17 g | 49 g | 25 g |
Domande su macaroni or pasta salad with shrimp
Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni or pasta salad with shrimp?
100 g di macaroni or pasta salad with shrimp: 203 kcal, 6,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad with shrimp?
1 porzione (204 g) di macaroni or pasta salad with shrimp: 414 kcal, 14 g di proteine, 40 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad with shrimp?
2 porzioni (408 g) di macaroni or pasta salad with shrimp: 828 kcal, 28 g di proteine, 81 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad with shrimp?
½ porzione (102 g) di macaroni or pasta salad with shrimp: 207 kcal, 7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad with shrimp?
3 porzioni (612 g) di macaroni or pasta salad with shrimp: 1242 kcal, 42 g di proteine, 121 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad with shrimp?
4 porzioni (816 g) di macaroni or pasta salad with shrimp: 1656 kcal, 56 g di proteine, 161 g di carboidrati e 82 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni or pasta salad with shrimp?
50 g di macaroni or pasta salad with shrimp: 102 kcal, 3,4 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni or pasta salad with shrimp?
150 g di macaroni or pasta salad with shrimp: 305 kcal, 10 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58148150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse