Sapere cosa c’è nel piatto
pane d'avena
Calorie e valori nutrizionali
212
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.39 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 212 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 6,6 g | 39 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 9,9 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 13 g | 78 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 17 g | 98 g | 3,9 g |
Domande su pane d'avena
Quante calorie ci sono in 100 g di pane d'avena?
100 g di pane d'avena: 212 kcal, 6,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane d'avena?
50 g di pane d'avena: 106 kcal, 3,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane d'avena?
150 g di pane d'avena: 318 kcal, 9,9 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane d'avena?
200 g di pane d'avena: 424 kcal, 13 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane d'avena?
250 g di pane d'avena: 530 kcal, 17 g di proteine, 98 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B231000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse