Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 36 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Carboidrati 5,7 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 5,7 g —
  • Sodio 4,4 mg 0%
  • Colesterolo 2,5 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,61 µg 0%
  • Vitamina C 7,9 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,83 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 39,3 mg 3%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 13,1 mg 3%
  • Fosforo 47,6 mg 4%
  • Potassio 262 mg 6%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,27 mg 12%
  • Selenio 0,6 µg 1%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g361,5 g5,7 g0,2 g
50 g50 g180,7 g2,9 g0,1 g
150 g150 g542,2 g8,6 g0,4 g
200 g200 g723 g11 g0,5 g
250 g250 g903,7 g14 g0,6 g

Domande su onion, boiled without salt

Quante calorie ci sono in 100 g di onion, boiled without salt?

100 g di onion, boiled without salt: 36 kcal, 1,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion, boiled without salt?

50 g di onion, boiled without salt: 18 kcal, 0,7 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion, boiled without salt?

150 g di onion, boiled without salt: 54 kcal, 2,2 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion, boiled without salt?

200 g di onion, boiled without salt: 72 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion, boiled without salt?

250 g di onion, boiled without salt: 90 kcal, 3,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32146 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse