Sapere cosa c’è nel piatto
Onion, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
36
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.5,7 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 5,7 g —
- Sodio 4,4 mg 0%
- Colesterolo 2,5 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,61 µg 0%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,83 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 39,3 mg 3%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fosforo 47,6 mg 4%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 11 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 14 g | 0,6 g |
Alimenti simili
- Leek boiled without salt27 kcal / 100 g
- Cipolle cotte bollite39 kcal / 100 g
- Onion cooked in vegetable bouillon and syrup81 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
Domande su onion, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di onion, boiled without salt?
100 g di onion, boiled without salt: 36 kcal, 1,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di onion, boiled without salt?
50 g di onion, boiled without salt: 18 kcal, 0,7 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di onion, boiled without salt?
150 g di onion, boiled without salt: 54 kcal, 2,2 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di onion, boiled without salt?
200 g di onion, boiled without salt: 72 kcal, 3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di onion, boiled without salt?
250 g di onion, boiled without salt: 90 kcal, 3,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32146 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse