Sapere cosa c’è nel piatto

Onion stew, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

70
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.7,3 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 70 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 7,3 g 3%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 5,1 g —
  • Sodio 147 mg 6%
  • Colesterolo 5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14,2 µg 2%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0,53 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 72,2 mg 6%
  • Ferro 0,37 mg 2%
  • Magnesio 12,6 mg 3%
  • Fosforo 67 mg 5%
  • Potassio 206 mg 4%
  • Zinco 0,45 mg 4%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,17 mg 7%
  • Selenio 1,8 µg 3%
  • Iodio 14,6 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g702,4 g7,3 g3,1 g
50 g50 g351,2 g3,7 g1,6 g
150 g150 g1053,6 g11 g4,7 g
200 g200 g1404,8 g15 g6,2 g
250 g250 g1756 g18 g7,8 g

Domande su onion stew, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di onion stew, low-fat milk?

100 g di onion stew, low-fat milk: 70 kcal, 2,4 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di onion stew, low-fat milk?

50 g di onion stew, low-fat milk: 35 kcal, 1,2 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di onion stew, low-fat milk?

150 g di onion stew, low-fat milk: 105 kcal, 3,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di onion stew, low-fat milk?

200 g di onion stew, low-fat milk: 140 kcal, 4,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di onion stew, low-fat milk?

250 g di onion stew, low-fat milk: 175 kcal, 6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse