Sapere cosa c’è nel piatto
Cabbage, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
32
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.4,7 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 5,8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,6 µg 1%
- Vitamina C 27,9 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 69 µg 57%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48,3 mg 4%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 16,1 mg 4%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 368 mg 8%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Domande su cabbage, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage, boiled without salt?
100 g di cabbage, boiled without salt: 32 kcal, 1,4 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage, boiled without salt?
50 g di cabbage, boiled without salt: 16 kcal, 0,7 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage, boiled without salt?
150 g di cabbage, boiled without salt: 48 kcal, 2,1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage, boiled without salt?
200 g di cabbage, boiled without salt: 64 kcal, 2,7 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage, boiled without salt?
250 g di cabbage, boiled without salt: 80 kcal, 3,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33204 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse