Sapere cosa c’è nel piatto
Noci di macadamia
Calorie e valori nutrizionali
torrefatte a secco, con sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 716 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 76 g 98%
- Grassi saturi 12 g 60%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 118 mg 28%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 363 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,57 mg 63%
- Manganese 3 mg 132%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7,8 g | 4,8 g | 76 g |
| 1 porzione | 132 g | 945 | 10 g | 6,4 g | 100 g |
| 2 porzioni | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ porzione | 66 g | 473 | 5,1 g | 3,2 g | 50 g |
| 3 porzioni | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 porzioni | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3,9 g | 2,4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7,2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9,7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Alimenti simili
- Noci di macadamia essiccatecrude753 kcal / 100 g
- Noce di macadamiasenza sale aggiunto757 kcal / 100 g
- Nocitostate a secco, con sale aggiunto643 kcal / 100 g
- Noci pecantostate a secco, con sale aggiunto710 kcal / 100 g
- Pistacchitostati a secco, con aggiunta di sale569 kcal / 100 g
- Frutta secca mistasalata656 kcal / 100 g
- Anacarditostati a secco574 kcal / 100 g
- Frutta a guscio mistatostata in olio, con arachidi, con sale aggiunto607 kcal / 100 g
- Cioccolato con noci macadamiacon noci macadamia587 kcal / 100 g
- Gherigli di nocetostate a secco, con sale aggiunto643 kcal / 100 g
Domande su noci di macadamia
Quante calorie ci sono in 100 g di noci di macadamia?
100 g di noci di macadamia: 716 kcal, 7,8 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (132 g) di noci di macadamia?
1 porzione (132 g) di noci di macadamia: 945 kcal, 10 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 100 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (264 g) di noci di macadamia?
2 porzioni (264 g) di noci di macadamia: 1890 kcal, 21 g di proteine, 13 g di carboidrati e 201 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66 g) di noci di macadamia?
½ porzione (66 g) di noci di macadamia: 473 kcal, 5,1 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (396 g) di noci di macadamia?
3 porzioni (396 g) di noci di macadamia: 2835 kcal, 31 g di proteine, 19 g di carboidrati e 301 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (528 g) di noci di macadamia?
4 porzioni (528 g) di noci di macadamia: 3780 kcal, 41 g di proteine, 26 g di carboidrati e 402 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci di macadamia?
50 g di noci di macadamia: 358 kcal, 3,9 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci di macadamia?
150 g di noci di macadamia: 1074 kcal, 12 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 114 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168598 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
