Sapere cosa c’è nel piatto

Noci di macadamia

Calorie e valori nutrizionali

tostate in olio

718
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.3.6 g
Grassi76.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 718 kcal —
  • Proteine 7.3 g 15%
  • Carboidrati 3.6 g 1%
  • Grassi 76.5 g 98%
  • Grassi saturi 11.5 g 57%
  • Fibre 9.3 g 33%
  • Sodio 7 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folati (B9) 15.9 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 45 mg 3%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnesio 117 mg 28%
  • Fosforo 200 mg 16%
  • Potassio 329 mg 7%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.59 mg 26%
  • Selenio 4.7 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7187.3 g3.6 g76.5 g
50 g50 g3593.6 g1.8 g38.3 g
150 g150 g107710.9 g5.4 g114.8 g
200 g200 g143614.5 g7.2 g153 g
250 g250 g179518.2 g9 g191.3 g

Domande su noci di macadamia

Quante calorie ci sono in 100 g di noci di macadamia?

100 g di noci di macadamia: 718 kcal, 7.3 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 76.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noci di macadamia?

50 g di noci di macadamia: 359 kcal, 3.6 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noci di macadamia?

150 g di noci di macadamia: 1077 kcal, 10.9 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 114.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noci di macadamia?

200 g di noci di macadamia: 1436 kcal, 14.5 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 153 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noci di macadamia?

250 g di noci di macadamia: 1795 kcal, 18.2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 191.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2576 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse