Sapere cosa c’è nel piatto

Noci di macadamia

Calorie e valori nutrizionali

torrefatte a secco, non salate

719
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.5.4 g
Grassi76.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 719 kcal —
  • Proteine 7.8 g 16%
  • Carboidrati 5.4 g 2%
  • Grassi 76.1 g 98%
  • Grassi saturi 11.9 g 60%
  • Fibre 8 g 29%
  • Zuccheri 4.1 g —
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.57 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 44.6 mg 8%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 2.6 mg 15%
  • Magnesio 118 mg 28%
  • Fosforo 198 mg 16%
  • Potassio 363 mg 8%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Rame 0.57 mg 63%
  • Manganese 3 mg 132%
  • Selenio 11.7 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7197.8 g5.4 g76.1 g
50 g50 g3603.9 g2.7 g38 g
150 g150 g107911.7 g8.1 g114.1 g
200 g200 g143815.6 g10.8 g152.2 g
250 g250 g179819.5 g13.5 g190.2 g

Domande su noci di macadamia

Quante calorie ci sono in 100 g di noci di macadamia?

100 g di noci di macadamia: 719 kcal, 7.8 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 76.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di noci di macadamia?

50 g di noci di macadamia: 360 kcal, 3.9 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di noci di macadamia?

150 g di noci di macadamia: 1079 kcal, 11.7 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 114.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di noci di macadamia?

200 g di noci di macadamia: 1438 kcal, 15.6 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 152.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di noci di macadamia?

250 g di noci di macadamia: 1798 kcal, 19.5 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 190.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4975 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse