Sapere cosa c’è nel piatto
Noci di macadamia
Calorie e valori nutrizionali
torrefatte a secco, non salate
719
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.5,4 g
Grassi76 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 719 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 76 g 98%
- Grassi saturi 12 g 60%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 118 mg 28%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 363 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,57 mg 63%
- Manganese 3 mg 132%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
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Domande su noci di macadamia
Quante calorie ci sono in 100 g di noci di macadamia?
100 g di noci di macadamia: 719 kcal, 7,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci di macadamia?
50 g di noci di macadamia: 360 kcal, 3,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci di macadamia?
150 g di noci di macadamia: 1079 kcal, 12 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 114 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci di macadamia?
200 g di noci di macadamia: 1438 kcal, 16 g di proteine, 11 g di carboidrati e 152 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci di macadamia?
250 g di noci di macadamia: 1798 kcal, 20 g di proteine, 14 g di carboidrati e 190 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4975 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
