Sapere cosa c’è nel piatto
Noci di macadamia
Calorie e valori nutrizionali
torrefatte a secco, salate
716
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.4.8 g
Grassi76.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 716 kcal —
- Proteine 7.8 g 16%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 76.1 g 98%
- Grassi saturi 11.9 g 60%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 4.1 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44.6 mg 8%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnesio 118 mg 28%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 363 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.57 mg 63%
- Manganese 3 mg 132%
- Selenio 11.7 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7.8 g | 4.8 g | 76.1 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3.9 g | 2.4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 11.7 g | 7.2 g | 114.1 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 15.6 g | 9.7 g | 152.2 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 19.5 g | 12.1 g | 190.2 g |
Domande su noci di macadamia
Quante calorie ci sono in 100 g di noci di macadamia?
100 g di noci di macadamia: 716 kcal, 7.8 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 76.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci di macadamia?
50 g di noci di macadamia: 358 kcal, 3.9 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci di macadamia?
150 g di noci di macadamia: 1074 kcal, 11.7 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 114.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci di macadamia?
200 g di noci di macadamia: 1432 kcal, 15.6 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 152.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci di macadamia?
250 g di noci di macadamia: 1790 kcal, 19.5 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 190.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4976 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse