Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose
89
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.10 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 56,5 mg 2%
- Colesterolo 7,7 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20,1 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 18,4 mg 4%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 15,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 5,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 15 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 21 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 26 g | 8,8 g |
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Domande su muesli yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli yoghurt?
100 g di muesli yoghurt: 89 kcal, 3,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli yoghurt?
50 g di muesli yoghurt: 45 kcal, 1,8 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli yoghurt?
150 g di muesli yoghurt: 134 kcal, 5,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli yoghurt?
200 g di muesli yoghurt: 178 kcal, 7,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli yoghurt?
250 g di muesli yoghurt: 223 kcal, 9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33298 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
