Sapere cosa c’è nel piatto
Miscela di riso e vermicelli
Calorie e valori nutrizionali
gusto manzo, non preparata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 1337 mg 58%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 189 µg 47%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,95 mg 41%
- Selenio 26,4 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 porzione | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ porzione | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 porzioni | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
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Domande su miscela di riso e vermicelli
Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di riso e vermicelli?
100 g di miscela di riso e vermicelli: 359 kcal, 11 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (61 g) di miscela di riso e vermicelli?
1 porzione (61 g) di miscela di riso e vermicelli: 219 kcal, 6,6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (122 g) di miscela di riso e vermicelli?
2 porzioni (122 g) di miscela di riso e vermicelli: 438 kcal, 13 g di proteine, 91 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30,5 g) di miscela di riso e vermicelli?
½ porzione (30,5 g) di miscela di riso e vermicelli: 109 kcal, 3,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (183 g) di miscela di riso e vermicelli?
3 porzioni (183 g) di miscela di riso e vermicelli: 657 kcal, 20 g di proteine, 136 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (244 g) di miscela di riso e vermicelli?
4 porzioni (244 g) di miscela di riso e vermicelli: 876 kcal, 26 g di proteine, 182 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di riso e vermicelli?
50 g di miscela di riso e vermicelli: 180 kcal, 5,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di riso e vermicelli?
150 g di miscela di riso e vermicelli: 539 kcal, 16 g di proteine, 112 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168949 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
