Sapere cosa c’è nel piatto
Miscela di riso e vermicelli
Calorie e valori nutrizionali
gusto manzo, non preparata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 10.8 g 22%
- Carboidrati 74.4 g 27%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 1.6 g 6%
- Zuccheri 4.3 g —
- Sodio 1337 mg 58%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 1.9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 189 µg 47%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.19 mg 21%
- Manganese 0.95 mg 41%
- Selenio 26.4 µg 48%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10.8 g | 74.4 g | 1.3 g |
| 1 porzione | 61 g | 219 | 6.6 g | 45.4 g | 0.8 g |
| 2 porzioni | 122 g | 438 | 13.2 g | 90.8 g | 1.5 g |
| ½ porzione | 30.5 g | 109 | 3.3 g | 22.7 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 183 g | 657 | 19.8 g | 136.2 g | 2.3 g |
| 4 porzioni | 244 g | 876 | 26.4 g | 181.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 37.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16.3 g | 111.6 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21.7 g | 148.8 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27.1 g | 186.1 g | 3.2 g |
Domande su miscela di riso e vermicelli
Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di riso e vermicelli?
100 g di miscela di riso e vermicelli: 359 kcal, 10.8 g di proteine, 74.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (61 g) di miscela di riso e vermicelli?
1 porzione (61 g) di miscela di riso e vermicelli: 219 kcal, 6.6 g di proteine, 45.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (122 g) di miscela di riso e vermicelli?
2 porzioni (122 g) di miscela di riso e vermicelli: 438 kcal, 13.2 g di proteine, 90.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (30.5 g) di miscela di riso e vermicelli?
½ porzione (30.5 g) di miscela di riso e vermicelli: 109 kcal, 3.3 g di proteine, 22.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (183 g) di miscela di riso e vermicelli?
3 porzioni (183 g) di miscela di riso e vermicelli: 657 kcal, 19.8 g di proteine, 136.2 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (244 g) di miscela di riso e vermicelli?
4 porzioni (244 g) di miscela di riso e vermicelli: 876 kcal, 26.4 g di proteine, 181.6 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di riso e vermicelli?
50 g di miscela di riso e vermicelli: 180 kcal, 5.4 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di riso e vermicelli?
150 g di miscela di riso e vermicelli: 539 kcal, 16.3 g di proteine, 111.6 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168949 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse