Sapere cosa c’è nel piatto
Miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato
Calorie e valori nutrizionali
non preparata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 443 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 39,9 mg 7%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 113 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,35 mg 15%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 191 g | 271 | 6,7 g | 49 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 382 g | 542 | 13 g | 97 g | 9,8 g |
| ½ porzione | 95,5 g | 136 | 3,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 573 g | 814 | 20 g | 146 g | 15 g |
| 4 porzioni | 764 g | 1085 | 27 g | 195 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Domande su miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato
Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
100 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 142 kcal, 3,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (191 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
1 porzione (191 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 271 kcal, 6,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (382 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
2 porzioni (382 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 542 kcal, 13 g di proteine, 97 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (95,5 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
½ porzione (95,5 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 136 kcal, 3,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (573 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
3 porzioni (573 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 814 kcal, 20 g di proteine, 146 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (764 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
4 porzioni (764 g) di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 1085 kcal, 27 g di proteine, 195 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
50 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 71 kcal, 1,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato?
150 g di miscela di riso bianco e selvatico aromatizzato: 213 kcal, 5,2 g di proteine, 38 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse