Sapere cosa c’è nel piatto

miscela di riso e vermicelli

Calorie e valori nutrizionali

gusto pilaf, non preparato

359
caloriekcal per 100 g
Proteine10.4 g
Carb.75.1 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 359 kcal —
  • Proteine 10.4 g 21%
  • Carboidrati 75.1 g 27%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 1303 mg 57%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 4.1 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 0.5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 6.1 mg 38%
  • Acido pantotenico (B5) 0.71 mg 14%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folati (B9) 212 µg 53%
  • Vitamina B12 0.02 µg 1%
  • Colina 17.5 mg 3%

Minerali

  • Calcio 83 mg 6%
  • Ferro 2.4 mg 14%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 154 mg 12%
  • Potassio 188 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.17 mg 18%
  • Manganese 0.88 mg 38%
  • Selenio 32.4 µg 59%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35910.4 g75.1 g1.4 g
50 g50 g1805.2 g37.6 g0.7 g
150 g150 g53915.6 g112.7 g2.1 g
200 g200 g71820.8 g150.2 g2.7 g
250 g250 g89826.1 g187.8 g3.4 g

Domande su miscela di riso e vermicelli

Quante calorie ci sono in 100 g di miscela di riso e vermicelli?

100 g di miscela di riso e vermicelli: 359 kcal, 10.4 g di proteine, 75.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di miscela di riso e vermicelli?

50 g di miscela di riso e vermicelli: 180 kcal, 5.2 g di proteine, 37.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di miscela di riso e vermicelli?

150 g di miscela di riso e vermicelli: 539 kcal, 15.6 g di proteine, 112.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di miscela di riso e vermicelli?

200 g di miscela di riso e vermicelli: 718 kcal, 20.8 g di proteine, 150.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di miscela di riso e vermicelli?

250 g di miscela di riso e vermicelli: 898 kcal, 26.1 g di proteine, 187.8 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse