Sapere cosa c’è nel piatto
Riso al gusto formaggio
Calorie e valori nutrizionali
miscela secca, non preparato
362
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.72 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 5,3 g —
- Sodio 1193 mg 52%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerali
- Calcio 140 mg 11%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnesio 88 mg 21%
- Fosforo 369 mg 30%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 24,8 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
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Domande su riso al gusto formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di riso al gusto formaggio?
100 g di riso al gusto formaggio: 362 kcal, 8,8 g di proteine, 72 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso al gusto formaggio?
50 g di riso al gusto formaggio: 181 kcal, 4,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso al gusto formaggio?
150 g di riso al gusto formaggio: 543 kcal, 13 g di proteine, 108 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso al gusto formaggio?
200 g di riso al gusto formaggio: 724 kcal, 18 g di proteine, 144 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso al gusto formaggio?
250 g di riso al gusto formaggio: 905 kcal, 22 g di proteine, 180 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7696 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
