Sapere cosa c’è nel piatto
Riso giallo con condimento
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere in busta, non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 72.9 g 27%
- Grassi 1.8 g 2%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 1.8 g —
- Sodio 1316 mg 57%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.5 mg 2%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 112 mg 27%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 801 mg 17%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.27 mg 30%
- Selenio 10.6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 72.9 g | 1.8 g |
| 1 porzione | 57 g | 196 | 4 g | 41.5 g | 1 g |
| 2 porzioni | 114 g | 391 | 8 g | 83.1 g | 2 g |
| ½ porzione | 28.5 g | 98 | 2 g | 20.8 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 171 g | 587 | 12 g | 124.6 g | 3 g |
| 4 porzioni | 228 g | 782 | 16 g | 166.2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.5 g | 36.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 10.5 g | 109.3 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 145.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 17.6 g | 182.2 g | 4.4 g |
Domande su riso giallo con condimento
Quante calorie ci sono in 100 g di riso giallo con condimento?
100 g di riso giallo con condimento: 343 kcal, 7 g di proteine, 72.9 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di riso giallo con condimento?
1 porzione (57 g) di riso giallo con condimento: 196 kcal, 4 g di proteine, 41.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di riso giallo con condimento?
2 porzioni (114 g) di riso giallo con condimento: 391 kcal, 8 g di proteine, 83.1 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28.5 g) di riso giallo con condimento?
½ porzione (28.5 g) di riso giallo con condimento: 98 kcal, 2 g di proteine, 20.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di riso giallo con condimento?
3 porzioni (171 g) di riso giallo con condimento: 587 kcal, 12 g di proteine, 124.6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di riso giallo con condimento?
4 porzioni (228 g) di riso giallo con condimento: 782 kcal, 16 g di proteine, 166.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso giallo con condimento?
50 g di riso giallo con condimento: 172 kcal, 3.5 g di proteine, 36.4 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso giallo con condimento?
150 g di riso giallo con condimento: 515 kcal, 10.5 g di proteine, 109.3 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse