Sapere cosa c’è nel piatto
Riso giallo con condimento
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere in busta, non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 1316 mg 57%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 112 mg 27%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 801 mg 17%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,27 mg 30%
- Selenio 10,6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porzioni | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porzione | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porzioni | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
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Domande su riso giallo con condimento
Quante calorie ci sono in 100 g di riso giallo con condimento?
100 g di riso giallo con condimento: 343 kcal, 7 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (57 g) di riso giallo con condimento?
1 porzione (57 g) di riso giallo con condimento: 196 kcal, 4 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (114 g) di riso giallo con condimento?
2 porzioni (114 g) di riso giallo con condimento: 391 kcal, 8 g di proteine, 83 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28,5 g) di riso giallo con condimento?
½ porzione (28,5 g) di riso giallo con condimento: 98 kcal, 2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (171 g) di riso giallo con condimento?
3 porzioni (171 g) di riso giallo con condimento: 587 kcal, 12 g di proteine, 125 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (228 g) di riso giallo con condimento?
4 porzioni (228 g) di riso giallo con condimento: 782 kcal, 16 g di proteine, 166 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso giallo con condimento?
50 g di riso giallo con condimento: 172 kcal, 3,5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso giallo con condimento?
150 g di riso giallo con condimento: 515 kcal, 11 g di proteine, 109 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
