Sapere cosa c’è nel piatto
Miglio
Calorie e valori nutrizionali
crudo, secco
362
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.71 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 36 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
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Domande su miglio
Quante calorie ci sono in 100 g di miglio?
100 g di miglio: 362 kcal, 11 g di proteine, 71 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miglio?
50 g di miglio: 181 kcal, 5,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miglio?
150 g di miglio: 543 kcal, 17 g di proteine, 107 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di miglio?
200 g di miglio: 724 kcal, 22 g di proteine, 142 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di miglio?
250 g di miglio: 905 kcal, 28 g di proteine, 178 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: portfir 220026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
