Sapere cosa c’è nel piatto
Risotto di miglio
Calorie e valori nutrizionali
cotto
146
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.25 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 350 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,8 g | 25 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,7 g | 37 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7,6 g | 50 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9,5 g | 62 g | 8 g |
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Domande su risotto di miglio
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Fonte: Swiss FSVO 1586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
