Sapere cosa c’è nel piatto
mandarino
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, nel proprio succo, solidi e liquido
37
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.9,2 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 37 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 9,2 g 3%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 8,9 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 34,2 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,9 mg 2%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,6 g | 23 g | 0,1 g |
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Domande su mandarino
Quante calorie ci sono in 100 g di mandarino?
100 g di mandarino: 37 kcal, 0,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandarino?
50 g di mandarino: 19 kcal, 0,3 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandarino?
150 g di mandarino: 56 kcal, 0,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandarino?
200 g di mandarino: 74 kcal, 1,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandarino?
250 g di mandarino: 93 kcal, 1,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1726 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
