Sapere cosa c’è nel piatto
ananas
Calorie e valori nutrizionali
in scatola nel proprio succo, parti solide e liquido
60
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.15 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 9,5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 6 mg 0%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 1,1 mg 49%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,8 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,1 g | 37 g | 0,2 g |
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Domande su ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?
100 g di ananas: 60 kcal, 0,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?
50 g di ananas: 30 kcal, 0,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?
150 g di ananas: 90 kcal, 0,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?
200 g di ananas: 120 kcal, 0,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?
250 g di ananas: 150 kcal, 1,1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1736 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
