Sapere cosa c’è nel piatto
ananas
Calorie e valori nutrizionali
in scatola nel proprio succo, contenuto intero
47
caloriekcal per 100 g
Proteine0.3 g
Carb.12.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 12.2 g 4%
- Zuccheri 12.2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 0.1 µg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 71 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.9 mg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 12.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 6.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 18.3 g | – |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 24.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 30.5 g | – |
Domande su ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?
100 g di ananas: 47 kcal, 0.3 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?
50 g di ananas: 24 kcal, 0.2 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?
150 g di ananas: 71 kcal, 0.5 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?
200 g di ananas: 94 kcal, 0.6 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?
250 g di ananas: 118 kcal, 0.8 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-211 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse