Sapere cosa c’è nel piatto
ananas
Calorie e valori nutrizionali
in scatola nel proprio succo, contenuto intero
47
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 0,1 µg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 71 mg 2%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,9 mg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 6,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 31 g | – |
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Domande su ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?
100 g di ananas: 47 kcal, 0,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?
50 g di ananas: 24 kcal, 0,2 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?
150 g di ananas: 71 kcal, 0,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?
200 g di ananas: 94 kcal, 0,6 g di proteine, 24 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?
250 g di ananas: 118 kcal, 0,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-211 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
