Sapere cosa c’è nel piatto
Ananas
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
22
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.3,7 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,7 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,2 µg 1%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 9,3 mg 1%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 94 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 1,5 mg 65%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,6 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1 g | 9,3 g | 0,8 g |
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Domande su ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?
100 g di ananas: 22 kcal, 0,4 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?
50 g di ananas: 11 kcal, 0,2 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?
150 g di ananas: 33 kcal, 0,6 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?
200 g di ananas: 44 kcal, 0,8 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?
250 g di ananas: 55 kcal, 1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 423 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
