Sapere cosa c’è nel piatto
Patata
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
57
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.11 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 219 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 49,6 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 29,5 mg 2%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 2,8 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
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- Purè di patatepronto da mangiare106 kcal / 100 g
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Domande su patata
Quante calorie ci sono in 100 g di patata?
100 g di patata: 57 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata?
50 g di patata: 29 kcal, 0,7 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata?
150 g di patata: 86 kcal, 2,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata?
200 g di patata: 115 kcal, 2,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata?
250 g di patata: 143 kcal, 3,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 691 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
