Sapere cosa c’è nel piatto
Patata dolce in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, confezionata sottovuoto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 399 µg 44%
- Vitamina C 26,4 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13 mg 2%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,46 mg 20%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 255 g | 232 | 4,2 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 510 g | 464 | 8,4 g | 99 g | 1 g |
| ½ porzione | 127,5 g | 116 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 765 g | 696 | 13 g | 148 g | 1,5 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 928 | 17 g | 197 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4,1 g | 48 g | 0,5 g |
Domande su patata dolce in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di patata dolce in scatola?
100 g di patata dolce in scatola: 91 kcal, 1,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di patata dolce in scatola?
1 porzione (255 g) di patata dolce in scatola: 232 kcal, 4,2 g di proteine, 49 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di patata dolce in scatola?
2 porzioni (510 g) di patata dolce in scatola: 464 kcal, 8,4 g di proteine, 99 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di patata dolce in scatola?
½ porzione (127,5 g) di patata dolce in scatola: 116 kcal, 2,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di patata dolce in scatola?
3 porzioni (765 g) di patata dolce in scatola: 696 kcal, 13 g di proteine, 148 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di patata dolce in scatola?
4 porzioni (1020 g) di patata dolce in scatola: 928 kcal, 17 g di proteine, 197 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata dolce in scatola?
50 g di patata dolce in scatola: 46 kcal, 0,8 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata dolce in scatola?
150 g di patata dolce in scatola: 137 kcal, 2,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168485 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse