Sapere cosa c’è nel piatto
Patata dolce in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, in sciroppo, parti solide e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 89 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 29 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 377 µg 42%
- Vitamina C 10,5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 228 g | 203 | 2,2 g | 42 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 456 g | 406 | 4,5 g | 84 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 114 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 684 g | 609 | 6,7 g | 126 g | 1,4 g |
| 4 porzioni | 912 g | 812 | 8,9 g | 168 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1,5 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2,5 g | 46 g | 0,5 g |
Domande su patata dolce in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di patata dolce in scatola?
100 g di patata dolce in scatola: 89 kcal, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (228 g) di patata dolce in scatola?
1 porzione (228 g) di patata dolce in scatola: 203 kcal, 2,2 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (456 g) di patata dolce in scatola?
2 porzioni (456 g) di patata dolce in scatola: 406 kcal, 4,5 g di proteine, 84 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (114 g) di patata dolce in scatola?
½ porzione (114 g) di patata dolce in scatola: 101 kcal, 1,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (684 g) di patata dolce in scatola?
3 porzioni (684 g) di patata dolce in scatola: 609 kcal, 6,7 g di proteine, 126 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (912 g) di patata dolce in scatola?
4 porzioni (912 g) di patata dolce in scatola: 812 kcal, 8,9 g di proteine, 168 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata dolce in scatola?
50 g di patata dolce in scatola: 45 kcal, 0,5 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata dolce in scatola?
150 g di patata dolce in scatola: 134 kcal, 1,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse