Sapere cosa c’è nel piatto
Patate dolci fritte
Calorie e valori nutrizionali
surgelate come confezionate, sale aggiunto durante la lavorazione
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 2.2 g 4%
- Carboidrati 29.9 g 11%
- Grassi 8.9 g 11%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 5.7 g 20%
- Zuccheri 12.9 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 434 µg 48%
- Vitamina C 7.5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.18 mg 10%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 409 mg 9%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2.2 g | 29.9 g | 8.9 g |
| 1 porzione | 51 g | 93 | 1.1 g | 15.2 g | 4.5 g |
| 2 porzioni | 102 g | 186 | 2.2 g | 30.5 g | 9.1 g |
| ½ porzione | 25.5 g | 46 | 0.6 g | 7.6 g | 2.3 g |
| 3 porzioni | 153 g | 278 | 3.3 g | 45.7 g | 13.6 g |
| 4 porzioni | 204 g | 371 | 4.4 g | 61 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 14.9 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3.2 g | 44.8 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4.3 g | 59.8 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5.4 g | 74.7 g | 22.3 g |
Domande su patate dolci fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patate dolci fritte?
100 g di patate dolci fritte: 182 kcal, 2.2 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (51 g) di patate dolci fritte?
1 porzione (51 g) di patate dolci fritte: 93 kcal, 1.1 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (102 g) di patate dolci fritte?
2 porzioni (102 g) di patate dolci fritte: 186 kcal, 2.2 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25.5 g) di patate dolci fritte?
½ porzione (25.5 g) di patate dolci fritte: 46 kcal, 0.6 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (153 g) di patate dolci fritte?
3 porzioni (153 g) di patate dolci fritte: 278 kcal, 3.3 g di proteine, 45.7 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (204 g) di patate dolci fritte?
4 porzioni (204 g) di patate dolci fritte: 371 kcal, 4.4 g di proteine, 61 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate dolci fritte?
50 g di patate dolci fritte: 91 kcal, 1.1 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate dolci fritte?
150 g di patate dolci fritte: 273 kcal, 3.2 g di proteine, 44.8 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse