Sapere cosa c’è nel piatto
Patate dolci fritte
Calorie e valori nutrizionali
surgelate come confezionate, sale aggiunto durante la lavorazione
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 434 µg 48%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 409 mg 9%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 30 g | 8,9 g |
| 1 porzione | 51 g | 93 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 2 porzioni | 102 g | 186 | 2,2 g | 31 g | 9,1 g |
| ½ porzione | 25,5 g | 46 | 0,6 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 153 g | 278 | 3,3 g | 46 g | 14 g |
| 4 porzioni | 204 g | 371 | 4,4 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,4 g | 75 g | 22 g |
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- Puff di patate dolcisurgelati, non preparati161 kcal / 100 g
Domande su patate dolci fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patate dolci fritte?
100 g di patate dolci fritte: 182 kcal, 2,2 g di proteine, 30 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (51 g) di patate dolci fritte?
1 porzione (51 g) di patate dolci fritte: 93 kcal, 1,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (102 g) di patate dolci fritte?
2 porzioni (102 g) di patate dolci fritte: 186 kcal, 2,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (25,5 g) di patate dolci fritte?
½ porzione (25,5 g) di patate dolci fritte: 46 kcal, 0,6 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (153 g) di patate dolci fritte?
3 porzioni (153 g) di patate dolci fritte: 278 kcal, 3,3 g di proteine, 46 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (204 g) di patate dolci fritte?
4 porzioni (204 g) di patate dolci fritte: 371 kcal, 4,4 g di proteine, 61 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate dolci fritte?
50 g di patate dolci fritte: 91 kcal, 1,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate dolci fritte?
150 g di patate dolci fritte: 273 kcal, 3,2 g di proteine, 45 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
