Sapere cosa c’è nel piatto
puff di patate dolci
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, non preparati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 29 g 10%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 7,7 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Potassio 248 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 porzioni | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Domande su puff di patate dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di puff di patate dolci?
100 g di puff di patate dolci: 161 kcal, 1,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di puff di patate dolci?
1 porzione (85 g) di puff di patate dolci: 137 kcal, 1,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di puff di patate dolci?
2 porzioni (170 g) di puff di patate dolci: 274 kcal, 2,3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di puff di patate dolci?
½ porzione (42,5 g) di puff di patate dolci: 68 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di puff di patate dolci?
3 porzioni (255 g) di puff di patate dolci: 411 kcal, 3,5 g di proteine, 74 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di puff di patate dolci?
4 porzioni (340 g) di puff di patate dolci: 547 kcal, 4,6 g di proteine, 98 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di puff di patate dolci?
50 g di puff di patate dolci: 81 kcal, 0,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di puff di patate dolci?
150 g di puff di patate dolci: 242 kcal, 2 g di proteine, 43 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168016 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse