Sapere cosa c’è nel piatto
ananas in scatola
Calorie e valori nutrizionali
al naturale in acqua, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 7.5 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 7.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 7.7 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.8 mg 1%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 4 mg 0%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Rame 0.1 mg 12%
- Manganese 1.1 mg 49%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 246 g | 79 | 1.1 g | 18.5 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 492 g | 157 | 2.1 g | 36.9 g | 0.4 g |
| ½ porzione | 123 g | 39 | 0.5 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 738 g | 236 | 3.2 g | 55.4 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 984 g | 315 | 4.2 g | 73.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 18.8 g | 0.2 g |
Domande su ananas in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas in scatola?
100 g di ananas in scatola: 32 kcal, 0.4 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di ananas in scatola?
1 porzione (246 g) di ananas in scatola: 79 kcal, 1.1 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di ananas in scatola?
2 porzioni (492 g) di ananas in scatola: 157 kcal, 2.1 g di proteine, 36.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di ananas in scatola?
½ porzione (123 g) di ananas in scatola: 39 kcal, 0.5 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di ananas in scatola?
3 porzioni (738 g) di ananas in scatola: 236 kcal, 3.2 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di ananas in scatola?
4 porzioni (984 g) di ananas in scatola: 315 kcal, 4.2 g di proteine, 73.8 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas in scatola?
50 g di ananas in scatola: 16 kcal, 0.2 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas in scatola?
150 g di ananas in scatola: 48 kcal, 0.6 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse