Sapere cosa c’è nel piatto
Fico in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sciroppo leggero (acqua), parti solide e liquide
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 124 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
Alimenti simili
- Fico sciroppato in conservasgocciolato68 kcal / 100 g
- Ficoallo sciroppo, in scatola201 kcal / 100 g
- Pere sciroppatein acqua, solidi e liquidi29 kcal / 100 g
- Albicocche in scatolain acqua, con buccia, solidi e liquidi27 kcal / 100 g
- Ananas in scatolaal naturale in acqua, solidi e liquidi32 kcal / 100 g
- Pesche sciroppateal naturale, parti solide e liquidi24 kcal / 100 g
- Albicocca in scatolaal naturale, parti solide e liquido22 kcal / 100 g
- Ciliegia dolce in scatolain acqua, solidi e liquido46 kcal / 100 g
- Pompelmo in scatolaconfezione in acqua, parti solide e liquido36 kcal / 100 g
- Albicocche a metà in scatolacon buccia, in acqua, solidi e liquido27 kcal / 100 g
Domande su fico in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di fico in scatola?
100 g di fico in scatola: 53 kcal, 0,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (248 g) di fico in scatola?
1 porzione (248 g) di fico in scatola: 131 kcal, 1 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (496 g) di fico in scatola?
2 porzioni (496 g) di fico in scatola: 263 kcal, 2 g di proteine, 59 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124 g) di fico in scatola?
½ porzione (124 g) di fico in scatola: 66 kcal, 0,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (744 g) di fico in scatola?
3 porzioni (744 g) di fico in scatola: 394 kcal, 3 g di proteine, 88 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (992 g) di fico in scatola?
4 porzioni (992 g) di fico in scatola: 526 kcal, 4 g di proteine, 117 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fico in scatola?
50 g di fico in scatola: 27 kcal, 0,2 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fico in scatola?
150 g di fico in scatola: 80 kcal, 0,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173022 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
