Sapere cosa c’è nel piatto
ficos in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in sciroppo extra pesante, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,08 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 261 g | 279 | 1 g | 73 g | 0,3 g |
| 2 porzioni | 522 g | 559 | 2 g | 145 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 130,5 g | 140 | 0,5 g | 36 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 783 g | 838 | 3 g | 218 g | 0,8 g |
| 4 porzioni | 1044 g | 1117 | 4 g | 291 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
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Domande su ficos in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di ficos in scatola?
100 g di ficos in scatola: 107 kcal, 0,4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (261 g) di ficos in scatola?
1 porzione (261 g) di ficos in scatola: 279 kcal, 1 g di proteine, 73 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (522 g) di ficos in scatola?
2 porzioni (522 g) di ficos in scatola: 559 kcal, 2 g di proteine, 145 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (130,5 g) di ficos in scatola?
½ porzione (130,5 g) di ficos in scatola: 140 kcal, 0,5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (783 g) di ficos in scatola?
3 porzioni (783 g) di ficos in scatola: 838 kcal, 3 g di proteine, 218 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1044 g) di ficos in scatola?
4 porzioni (1044 g) di ficos in scatola: 1117 kcal, 4 g di proteine, 291 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ficos in scatola?
50 g di ficos in scatola: 54 kcal, 0,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ficos in scatola?
150 g di ficos in scatola: 161 kcal, 0,6 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
