Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola nel suo succo, intero contenuto
30
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.7,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 10 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 72 mg 2%
- Rame 0,01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
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Domande su pompelmo
Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo?
100 g di pompelmo: 30 kcal, 0,6 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo?
50 g di pompelmo: 15 kcal, 0,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo?
150 g di pompelmo: 45 kcal, 0,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pompelmo?
200 g di pompelmo: 60 kcal, 1,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pompelmo?
250 g di pompelmo: 75 kcal, 1,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-107 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
