Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, confezione in sciroppo leggero, parti solide e liquido
60
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.15 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21,3 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,4 g | 38 g | 0,3 g |
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- Ananas in scatolasciroppo leggero, solidi e liquidi52 kcal / 100 g
Domande su pompelmo
Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo?
100 g di pompelmo: 60 kcal, 0,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo?
50 g di pompelmo: 30 kcal, 0,3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo?
150 g di pompelmo: 90 kcal, 0,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pompelmo?
200 g di pompelmo: 120 kcal, 1,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pompelmo?
250 g di pompelmo: 150 kcal, 1,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1569 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
