Sapere cosa c’è nel piatto

Pompelmo

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, confezione in sciroppo leggero, parti solide e liquido

60
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.15 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 60 kcal —
  • Proteine 0.6 g 1%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.4 g 1%
  • Zuccheri 15 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 21.3 mg 24%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.24 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5.1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fosforo 10 mg 1%
  • Potassio 129 mg 3%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 0.9 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g600.6 g15 g0.1 g
50 g50 g300.3 g7.5 g0.1 g
150 g150 g900.8 g22.6 g0.2 g
200 g200 g1201.1 g30.1 g0.2 g
250 g250 g1501.4 g37.6 g0.3 g

Domande su pompelmo

Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo?

100 g di pompelmo: 60 kcal, 0.6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo?

50 g di pompelmo: 30 kcal, 0.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo?

150 g di pompelmo: 90 kcal, 0.8 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pompelmo?

200 g di pompelmo: 120 kcal, 1.1 g di proteine, 30.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pompelmo?

250 g di pompelmo: 150 kcal, 1.4 g di proteine, 37.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1569 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse