Sapere cosa c’è nel piatto

Pompelmo

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, confezione in succo, parti solide e liquido

37
caloriekcal per 100 g
Proteine0.7 g
Carb.8.8 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 37 kcal —
  • Proteine 0.7 g 1%
  • Carboidrati 8.8 g 3%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.4 g 1%
  • Zuccheri 8.8 g —
  • Sodio 7 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 33.9 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.25 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5.1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0.21 mg 1%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 12 mg 1%
  • Potassio 169 mg 4%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 0.9 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g370.7 g8.8 g0.1 g
50 g50 g190.4 g4.4 g0 g
150 g150 g561.1 g13.2 g0.1 g
200 g200 g741.4 g17.6 g0.2 g
250 g250 g931.8 g22 g0.2 g

Domande su pompelmo

Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo?

100 g di pompelmo: 37 kcal, 0.7 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo?

50 g di pompelmo: 19 kcal, 0.4 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo?

150 g di pompelmo: 56 kcal, 1.1 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pompelmo?

200 g di pompelmo: 74 kcal, 1.4 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pompelmo?

250 g di pompelmo: 93 kcal, 1.8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1568 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse