Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo a spicchi in scatola
Calorie e valori nutrizionali
in acqua, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 8,8 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 8,8 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 21,8 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 244 g | 88 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 488 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 122 g | 44 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 732 g | 264 | 4,2 g | 64 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 976 g | 351 | 5,7 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Domande su pompelmo a spicchi in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo a spicchi in scatola?
100 g di pompelmo a spicchi in scatola: 36 kcal, 0,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di pompelmo a spicchi in scatola?
1 porzione (244 g) di pompelmo a spicchi in scatola: 88 kcal, 1,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di pompelmo a spicchi in scatola?
2 porzioni (488 g) di pompelmo a spicchi in scatola: 176 kcal, 2,8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di pompelmo a spicchi in scatola?
½ porzione (122 g) di pompelmo a spicchi in scatola: 44 kcal, 0,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di pompelmo a spicchi in scatola?
3 porzioni (732 g) di pompelmo a spicchi in scatola: 264 kcal, 4,2 g di proteine, 64 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di pompelmo a spicchi in scatola?
4 porzioni (976 g) di pompelmo a spicchi in scatola: 351 kcal, 5,7 g di proteine, 85 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo a spicchi in scatola?
50 g di pompelmo a spicchi in scatola: 18 kcal, 0,3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo a spicchi in scatola?
150 g di pompelmo a spicchi in scatola: 54 kcal, 0,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173035 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse