Sapere cosa c’è nel piatto
mandarino
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, nel proprio succo, sgocciolato
38
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.8,2 g
Grassi0 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 8,2 g 3%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 8,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 33,9 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 8,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 4,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,9 g | 21 g | 0,1 g |
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Domande su mandarino
Quante calorie ci sono in 100 g di mandarino?
100 g di mandarino: 38 kcal, 0,8 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandarino?
50 g di mandarino: 19 kcal, 0,4 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandarino?
150 g di mandarino: 57 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandarino?
200 g di mandarino: 76 kcal, 1,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandarino?
250 g di mandarino: 95 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
