Sapere cosa c’è nel piatto

mandarino

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, nel proprio succo, solidi e liquido

37
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.9.2 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 37 kcal —
  • Proteine 0.6 g 1%
  • Carboidrati 9.2 g 3%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 8.9 g —
  • Sodio 5 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 34.2 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.45 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8.9 mg 2%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.27 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 10 mg 1%
  • Potassio 133 mg 3%
  • Zinco 0.51 mg 5%
  • Rame 0.03 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 0.4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g370.6 g9.2 g0 g
50 g50 g190.3 g4.6 g0 g
150 g150 g560.9 g13.8 g0 g
200 g200 g741.2 g18.4 g0.1 g
250 g250 g931.6 g23.1 g0.1 g

Domande su mandarino

Quante calorie ci sono in 100 g di mandarino?

100 g di mandarino: 37 kcal, 0.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di mandarino?

50 g di mandarino: 19 kcal, 0.3 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di mandarino?

150 g di mandarino: 56 kcal, 0.9 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di mandarino?

200 g di mandarino: 74 kcal, 1.2 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di mandarino?

250 g di mandarino: 93 kcal, 1.6 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1726 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse