Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di bue
Calorie e valori nutrizionali
solo carne, marinata, cruda
220
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1210 mg 53%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,9 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 39 g | 0 g | 44 g |
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- Cuore di manzomucca/bue, crudo104 kcal / 100 g
Domande su lingua di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di bue?
100 g di lingua di bue: 220 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di bue?
50 g di lingua di bue: 110 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di bue?
150 g di lingua di bue: 330 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di bue?
200 g di lingua di bue: 440 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di bue?
250 g di lingua di bue: 550 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-424 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
