Sapere cosa c’è nel piatto
Lattuga
Calorie e valori nutrizionali
con pomodoro, cetriolo e marinata allo yogurt
47
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.2,6 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,7 g | 5,2 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,6 g | 6,5 g | 6,9 g |
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- Insalata di pomodori e cetriolicon marinatura allo yogurt28 kcal / 100 g
Domande su lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga?
100 g di lattuga: 47 kcal, 1,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga?
50 g di lattuga: 24 kcal, 0,9 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga?
150 g di lattuga: 71 kcal, 2,7 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga?
200 g di lattuga: 94 kcal, 3,7 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga?
250 g di lattuga: 118 kcal, 4,6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X2A2060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
