Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di verdure
Calorie e valori nutrizionali
cotta, marinata nello yogurt
47
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.4 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,2 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,3 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,4 g | 8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,5 g | 10 g | 5,1 g |
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- Misto di verduresaltato in padella59 kcal / 100 g
Domande su insalata di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di verdure?
100 g di insalata di verdure: 47 kcal, 2,2 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di verdure?
50 g di insalata di verdure: 24 kcal, 1,1 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di verdure?
150 g di insalata di verdure: 71 kcal, 3,3 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di verdure?
200 g di insalata di verdure: 94 kcal, 4,4 g di proteine, 8 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di verdure?
250 g di insalata di verdure: 118 kcal, 5,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X191202 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
