Sapere cosa c’è nel piatto
indivia rossa
Calorie e valori nutrizionali
crudo
19
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.1.6 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3.5 g | 4 g | 0.3 g |
Domande su indivia rossa
Quante calorie ci sono in 100 g di indivia rossa?
100 g di indivia rossa: 19 kcal, 1.4 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di indivia rossa?
50 g di indivia rossa: 9 kcal, 0.7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di indivia rossa?
150 g di indivia rossa: 28 kcal, 2.1 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di indivia rossa?
200 g di indivia rossa: 38 kcal, 2.8 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di indivia rossa?
250 g di indivia rossa: 47 kcal, 3.5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse