Sapere cosa c’è nel piatto
Red curry vegetables with jasmine rice
Calorie e valori nutrizionali
kitchen joy, ready meal
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 5,2 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterolo 0,19 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26,5 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fosforo 55 mg 4%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,49 mg 21%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 2,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,1 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 3,3 g | 33 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 4,4 g | 44 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 5,5 g | 56 g | 8,2 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33329 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
