Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo al curry rosso con riso jasmine
Calorie e valori nutrizionali
Kitchen Joy, piatto pronto
144
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.22 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 463 mg 20%
- Colesterolo 12,5 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,4 µg 0%
- Vitamina C 0,46 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 19,6 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23,8 mg 6%
- Fosforo 76,7 mg 6%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 8,3 µg 15%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,5 g | 22 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 33 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 43 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 54 g | 7,8 g |
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Domande su pollo al curry rosso con riso jasmine
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo al curry rosso con riso jasmine?
100 g di pollo al curry rosso con riso jasmine: 144 kcal, 6,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo al curry rosso con riso jasmine?
50 g di pollo al curry rosso con riso jasmine: 72 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo al curry rosso con riso jasmine?
150 g di pollo al curry rosso con riso jasmine: 216 kcal, 9,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo al curry rosso con riso jasmine?
200 g di pollo al curry rosso con riso jasmine: 288 kcal, 13 g di proteine, 43 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo al curry rosso con riso jasmine?
250 g di pollo al curry rosso con riso jasmine: 360 kcal, 16 g di proteine, 54 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33307 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
