Sapere cosa c’è nel piatto
Reindeer
Calorie e valori nutrizionali
127
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi4,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterolo 51,7 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 440 mg 9%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Rame 0,44 mg 49%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 30 µg 55%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Domande su reindeer
Quante calorie ci sono in 100 g di reindeer?
100 g di reindeer: 127 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di reindeer?
50 g di reindeer: 64 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di reindeer?
150 g di reindeer: 191 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di reindeer?
200 g di reindeer: 254 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di reindeer?
250 g di reindeer: 318 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 734 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse