Sapere cosa c’è nel piatto
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 354 mg 15%
- Colesterolo 20,7 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62,3 µg 7%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 22,3 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 64,8 mg 5%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Domande su reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 139 kcal, 3,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 70 kcal, 1,6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 209 kcal, 4,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 278 kcal, 6,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g di reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 348 kcal, 7,9 g di proteine, 32 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33804 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse